通信速度の目安とは?
基礎知識や測定方法、ゲームに影響するping値も紹介!

更新日:2026年1月13日

自宅でインターネットを利用する時に、「なかなか動画が再生されない」「サイトの読み込みが遅い」と感じたことはないでしょうか。インターネットを快適に楽しむためには、安定した通信速度が大切です。

この記事では、知っておきたい通信速度の基礎知識や、通信速度のシーン別の目安を紹介します。自宅で通信速度を測定する方法も解説するので、ぜひ参考にしてください。

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通信速度とは

通信速度とは、通信でデータの送受信をする速さのことです。

通信速度が速いと、同じ時間で送受信できるデータ量が多くなり、動画のストリーミングが速くなる、コンテンツを短い時間でダウンロードできるなどのメリットがあります。

通信速度の単位

通信速度は「bps(ビーピーエス)」の単位で示されます。 bpsはbits per secondの略で、1秒間に転送できるビット数を表します。

インターネット回線などのコマーシャルで「1ギガの速さ」や「10ギガの速さ」を目にした経験がある方もいると思いますが、この場合の「1ギガ」は「1Gbps(1ギガビーピーエス)」を示しています。

通信速度の単位をまとめると以下のとおりです。

通信速度の単位
1kbps(キロビーピーエス) 1,000bps
1Mbps(メガビーピーエス) 1,000kbps
1Gbps(ギガビーピーエス) 1,000Mbps

「bps」は「bit per second(ビットパーセカンド)」の略称で、1秒間に転送できるデータ量を表しています。通信速度の単位が大きいほど1秒間に転送できるデータが大きくなり、快適なインターネットの利用につながります。

通信速度の目安は理論値だけでなく実測値も大切

自宅でインターネットを利用する時の注意点は、インターネットの通信はさまざまな要素の影響を受けやすいことです。

例えば、カタログ上の最大通信速度が「1Gbps」であっても、自宅でインターネットを利用する場合に通信速度が1Gbpsとなることはほぼありません。これは、通信速度が回線の混雑や無線の減衰、利用環境により低下するからです。

カタログ上の「1Gbps」は、理論的に可能な速度(理論値)となっています。自宅の通信速度の目安を知りたい場合は、実際に通信が行われる速度(実測値)を知ることが大切です。

ゲームをするならping値の速度も確認

ping値は、自分のパソコンから相手のサーバーまでをデータが往復するのにかかる時間です。低いping値は、データが速く行き来することを意味し、インターネットの通信がスムーズであることを示します。

ping値は「ms(ミリ秒)」の単位で示され、特にオンラインゲーム(主に相手と対戦するゲーム)をする場合に確認したい数値です。一般的に、35ms以下は良好、15ms以下ならとても優れているとされています。

通信速度が速くなることによるメリット

通信速度が速くなると、以下のようなメリットがあります。

  • インターネットのページ表示が速くなる
  • 大容量のファイルを高速でダウンロードできる
  • 高画質の動画を快適に楽しめる

例えば、インターネットでいろいろなサイトにアクセスする場合に、サクサクとページを表示できてとても便利です。また、大容量のファイルや高画質の動画のダウンロードの待ち時間が減るので、ストレスなく快適にコンテンツを楽しめます。

シーン別の通信速度の目安

それでは、どれくらいの通信速度があると快適にインターネットを利用できるのでしょうか。シーン別の通信速度の目安は以下のとおりです。

  • メールやSNS:1Mbps程度
  • インターネットのページ表示:1Mbps~10Mbps程度
  • YouTubeやNetflixなどの動画:3~25Mbps程度
  • オンライン会議:10Mbps程度
  • オンラインゲーム:30Mbps~100Mbps程度

テキストでメールやチャットをするのであれば、1Mbps程度の通信速度が出ていれば問題なく利用できます。インターネットで画像や動画を含むサイトを快適に閲覧する場合は、10Mbps程度が必要でしょう。

なお、オンラインゲームの種類によって、目安となる通信速度が異なります。2Dで表示されるパズルゲームであれば、それほど速い通信速度は必要ありません。

しかし、3D表示で多数の方が同時接続する対戦ゲームでは、70~100Mbps程度の通信速度が求められる場合もあります。

複数のデバイスを同時に使用する場合は注意

前の章で紹介した通信速度はあくまで目安であり、複数のデバイスを同時に使用する場合は、それだけ回線が混雑する可能性があります。特に、大容量のコンテンツを同時に使用する場合には注意が必要です。

例えば、Wi-Fiにスマホやパソコン、テレビやロボット掃除機、エアコンなどのIoT家電を同時に接続する場合は、回線の混雑や順番待ちで遅延が発生する場合もあります。

近年は、多数同時接続が可能で、混雑を回避する機能があるWi-Fiルーターが提供されています。同時接続が原因で頻繁に通信速度が低下する時は、ルーターの見直しも検討してみましょう。

通信速度は実際どれくらい必要?

用途でも違いはありますが、デバイスあたり30Mbps以上あるとインターネットのページ表示や高画質の動画視聴も十分に行えます。オンラインゲームなど大容量のコンテンツの場合は、100Mbps以上がひとつの目安です。

自宅の通信速度(実測値)を測定する方法は次の章で紹介するので、実際に実測値を測って、上記の目安を満たしているかチェックしてみてください。

なお、総務省が実施した固定ブロードバンドサービスの実証結果(2021年度)によると、最大通信速度1Gbps以上の回線における実測値の中央値は199.1Mbpsで、1Gbps未満の回線における実測値の中央値は94.6Mbpsでした。

最大通信速度が1Gbps未満のインターネット回線を利用していて、通信速度に不満がある場合は、1Gbps以上のインターネット回線への乗り換えもおすすめです。

自宅で通信速度(実測値)を測定する方法

通信速度を測定する方法には、「測定サイトを利用する」方法と「測定アプリを利用する」方法の2つがあります。各方法の詳しい内容を紹介します。

測定サイトを利用する

自宅の通信速度(実測値)を知りたい時は、測定サイトの利用が便利です。スマホやパソコンで以下の測定サイトにアクセスすると、そのデバイスでの通信速度の目安を知ることができます。

  • Google:インターネット速度テスト
  • Fast.com
  • USEN:インターネット回線スピードテスト

多くの測定サイトは、無料で提供されています。使い方は、例えばGoogleのインターネット速度テストの場合、「Google スピードテスト」で検索して「速度テストを実行」を選択すると、30秒程度で簡単に速度を測定できます。

測定アプリを利用する

通信速度は測定アプリでも計測できます。アプリにより、通信速度のほか、通信環境の問題などがわかる場合もあるので便利です。

例えば、J:COM(ジェイコム)では、J:COM NET加入者向けに「MY J:COMアプリ」を提供しています。

MY J:COMアプリは、インターネット接続診断で下り速度や上り速度、接続状態を診断できます。問題が見つかった場合は対処方法も表示されるので、通信環境の改善に役立ちます。

インターネット回線なら
「J:COM 光」がおすすめ!

「自宅の通信速度が遅い」「動画がなかなか読み込めない」など通信速度に不満がある方には「J:COM 光」がおすすめです。

J:COM 光では、「J:COM 光1ギガ」「J:COM 光10ギガ」を提供しています。それぞれ上り下りの最大通信速度が1Gbps、10Gbpsの回線でインターネットを楽しめます。

また、J:COM 光は自宅の通信環境の見直しに役立つ以下のようなサービスが充実している点も特長です。

Wi-Fi 7対応の次世代 AI Wi-Fiで家中を快適に

J:COM 光の「J:COM NET」 1Gコースでは、「Wi-Fi 7対応の次世代 AI Wi-Fi」が利用できます。

Wi-Fi 7対応の次世代 AI Wi-Fiの機能により、デバイスごとに最適な周波数へ自動接続されます。また、AIが接続状況をサポートし、使えば使うほど通信が最適化されます。

Wi-Fi 7対応の次世代 AI Wi-Fiの詳細はこちら

通信環境の悪い場所にはメッシュWi-Fiがおすすめ

住宅環境によってはWi-Fiの電波がなかなか届きにくい場合があります。「ほかの部屋では問題がないのに、寝室だけWi-Fiがつながらない」というケースもあるのではないでしょうか。

J:COM 光では、1台あたり550円(税込)※1で利用できる「メッシュWi-Fi」を提供しています。Wi-Fiエリアが広がり、家中がつながる通信環境へと改善できます。

  • ご契約状況によって、月額利用料金が異なる可能性があります。

割引の適用でおトクな料金プラン

J:COM 光はお得な料金プランも魅力です。J:COM 光の10Gコースは、最初の6カ月、実質月額0円※1で利用できます。

料金が気になる方は、自分に合ったプランが探せる「料金シミュレーション」をご活用ください。

  • 戸建住宅の場合。WEB限定スタート割・キャッシュバック2万円を月額換算、7カ月目以降6,160円(税込)/月~。2年契約、自動更新。途中解約は解除料要。
  • お住まいの建物、ご契約内容によりご利用いただけない場合があります。詳しくはお問い合わせください。

★コース・エリアにより未提供の場合あり。Wi-Fi 7の機能を利用するには、対応端末が必要。

まとめ

通信速度の目安は、インターネットのページ表示や動画視聴など一般的な用途であれば、30Mbps程度が目安です。測定サイトやアプリで調べられるので、自宅の通信速度(実測値)を測定してみましょう。

J:COMでは最大通信速度1~10Gbpsのインターネット回線を提供しています。AI搭載の高機能なルーター「Wi-Fi 7対応の次世代 AI Wi-Fi」も利用できるJ:COM 光を、この機会に検討してみてはいかがでしょうか。

「Wi-Fi」は、Wi-Fi Allianceの登録商標です。

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